हेयर स्पा घर पर कैसे करें

किसी के बाल आपको सॉफ्ट, सिल्की और चमकदार दिख रहें हों और आपने वजह पूछ ली तो इतराते हुए सुनने को मिलता है -हेयर स्पा।

ब्यूटी पार्लर जाकर इसके बारे में पूछते है तो हेयर स्पा कराने के चार्ज बहुत ज्यादा लगते है। लेकिन अब आप यहाँ बताये गए तरीके से घर पर

ही वही ब्यूटी पार्लर वाला हेयर स्पा आसानी से कर सकते है। महंगे ब्यूटी पार्लर के खर्च की तुलना में नगण्य खर्च में। इसके अलावा केमिकल

के दुष्प्रभाव से भी बच पाएंगे। जानिए हेयर स्पा क्या होता है और कैसे किया जाता है।

हेयर स्पा दरअसल बालों की देखभाल का एक तरीका है जिसमे मसाज, स्टीमिंग, कंडीशनिंग, शैम्पू और हेयर मास्क आदि का उपयोग

करके बालों में नई जान डाली जा सकती है। इससे बालों का रूखापन, दो मुहें बालों की समस्या, बालों का बेजान होना, रुसी (dandruf )

या बालों का गिरना (Hair Drop ) आदि दूर किये जा सकते है। कुछ समय यहाँ बताये अनुसार घर पर हेयर स्पा करने के बाद आप भी

इतराते हुए अपने सिल्की और चमकदार बालों का कारण बता सकते है – हेयर स्पा।.

हेयर स्पा करने के लिए सबसे पहले आपको आपके बालों की प्रकृति या क्वालिटी जाननी होगी। देखिये की आपके बाल ऑइली है या रूखे और बेजान या आपके बालों में डैंड्रफ है। आपके बालों की क्वालिटी के हिसाब से हेयर मास्क बनाना होगा। नीचे हर प्रकार के बालों के हिसाब से

हेयर मास्क बनाने के तरीके बताये गए है। उनमे से आप आसानी आपके लिए हेयर मास्क से चुन सकते है ।
हेयर स्पा कैसे करें – Locks Health spa kaise kare

हेयर स्पा करने के लिए बालों और सिर की मसाज की जाती है। फिर स्टीम देकर ऑइल को जड़ों तक पहुचाया जाता है। इसके बाद शैम्पू

करके बालों में कंडीशनर या हेयर मास्क लगाया जाता है । कंडीशनिंग और हेयर मास्क सबसे ज्यादा महत्त्वपूर्ण होते है। अतः इन्हे जरूर

लगाना चाहिए। इन सब में कौनसी चीजों का उपयोग होता है और ये सब कैसे और कितने समय तक किये जाते है आइये देखें
1. मसाज या मालिश

सबसे पहला स्टेप है हेयर मसाज। बालों की जड़ों में ऑइल मसाज की जाती है ताकि ऑइल जड़ों में जाकर पोषण दे और इससे ब्लड

सर्क्युलेशन भी सुधरता है। इसके लिए ऑलिव ऑइल अच्छा रहता है पर ये न हो तो नारियल का तेल ले सकते है। ऑइल को गुनगुना करके

रुई ( 100 % cotton golf ball ) की सहायता से लगा कर हल्के हाथ से अँगुलियों के पोरों से पूरे सिर पर बालों की जड़ों में मालिश करें। 10 -15 मिनट

मालिश के बाद थोड़ा रिलैक्स करें। कम से कम आधा घंटे तेल को लगा रहने दें। यदि रात को ही तेल की मसाज कर सकते हों तो और भी

अच्छा रहेगा।.

2 .  स्टीमिंग

ये दूसरा स्टेप है। इसके लिए गर्म पानी में तौलिया या मोटा कपड़ा भिगोकर निचोड़ लें। इसे अपने बालों के चारों तरफ लपेट लें। पांच मिनट

रखें फिर वापस गर्म पानी में भिगोकर निचोड़े और लपेट लें। इस तरह तीन-चार बार स्टीम करें। इससे तेल बालों की जड़ों में अंदर तक पहुँच

कर बालों को पोषण देगा।

3. शैम्पू

ये तीसरा स्टेप है। स्टीमिंग के बाद किसी माइल्ड शैम्पू से बाल धो लें। बाल धोने के लिए गर्म पानी ना लें। इससे जड़ों को नुकसान पहुँचता है।

सर्दी के दिनों में पानी का ठंडापन निकालकर बाल धोएं।

four. कंडीशनिंग और हेयर मास्क

हेयर मास्क दरअसल एक प्रकार का कंडीशनर ही होता है जो बालों को पूरे पोषक तत्व देकर बालों को सिल्की और चमकदार बनाता है।.

हल्के गीले बालों में हेयर मास्क लगाएं और पूरे बालों पर आखिरी सिरे तक अच्छे से लगा दें। लगभग thirty मिनट बालों में लगा रहने दें उसके

बाद बालों को माइल्ड शैम्पू करके धो लें।
रूखे और बेजान बालों के लिए
पका हुआ केला – एक

शहद – दो चम्मच

ऑलिव ऑइल -दो चम्मच

अंडे – दो
शहद, ऑलिव ऑइल या नारियल का तेल और केला डालकर अच्छे से ब्लेंड कर लें। इसमें एक अंडा मिला लें। इसे अपने बालों में अच्छे से

लगाकर आधा घंटे रखें फिर माइल्ड शैम्पू से धो लें। जो लोग अंडा न लेना चाहें वो बाकि तीनो चीजें मिलाकर लगाएं।

ऑइली बालों के लिए

एलो वेरा पल्प – तीन चम्मच

शहद – दो चम्मच

एप्पल सिडार सिरका – एक चम्मच
तीनो को मिलाकर बालों में लगाएं। 20 मिनट बाद माइल्ड शैम्पू करके धो लें।

डैमेज व दो मुहें बालों के लिए


भीगी मेथी का पेस्ट – एक चम्मच

शहद – दो चम्मच

एलो वेरा जेल – तीन चम्मच

नारियल का तेल – तीन चम्मच
सबको मिलाकर आधा घंटे रखें। माइल्ड शेम्पू कर लें।
डेंड्रफ के लिए

दही – आधा कप

नींबू का रस – एक चम्मच

गुड़हल के ताजा पत्ते पिसे हुए – चार चम्मच

नारियल तेल – दो चम्मच
सबको मिलाकर आधा घंटे के लिए बालों में लगाकर माइल्ड शैम्पू करके धो लें।

इस तरह हेयर स्पा करने से आपके बाल चमक उठेंगे। हेयर स्पा करने के साथ पोष्टिक भोजन भी लें ताकि बालों को अंदरूनी पोषण भी मिल

सके। अंकुरित अनाज, सूखे मेवे, फल, आदि अपनी डाइट में रोज शामिल करें इनसे बालों को सभी आवश्यक पोषक तत्व मिलते है। गीले

बालों में कंघी ना करें। प्रदुषण धूल मिट्टी आदि से बालों को बचाएं। मानसिक तनाव का बालों पर बहुत प्रभाव पड़ता है अतः तनाव कम करने

की कोशिश करें। देखें खुशहाल रहने के तरीके। तेज केमिकल वाली कॉस्मेटिक सामान से बालों को बचाएं।